Совети

Хидрацијата е клучна за перформанси за време на тренинг. Дознајте како да ја одржувате хидрацијата додека вежбате.

Време е да си направите список со новогодишни завети. Имаме неколку совети што ќе ви помогнат да направите список до кој ќе се држите.

Сакате да почнете Herbalife Nutrition патување? Дознајте сè што треба да знаете за протеински шејкови како заменски оброци.

Вежбаме зашто сакаме да ја намалиме тежината или да изградиме мускули. Но, често забораваме дека од редовно вежбање имаме и многу други придобивки. Овде ќе најдете неколку идеи за фитнес мотивација.

Надополнете го горивото по вежбање. Herbalife Nutrition стручњаци ви даваат совети за тоа кои хранливи материи треба да ги внесувате по вежбање.

Прекинете ги диетите со јо-јо ефект и фокусирајте се на советите за поодржлив начин на живот од врвен стручњак во Herbalife Nutrition.

Правилна исхрана значи повеќе од правилен избор на храна, треба и да се храниме правилно во правилно време.

Мажите треба да ја негуваат кожата исто колку и жените. Додајте ги овие чекори во својата рутина и ќе имате здрава кожа.